titles

• உடல் எடையை குறைக்க உடற்பயிற்சி தேவை
• தினமும் நடைபயிற்சி
• தக்காளி
• பெண்களின் உடல் எடை குறைக்க
• தவிர்க்கப்பட வேண்டிய உணவுகள்
• 40 வயதுக்கு மேல்
• உணவு சாப்பிடும் முன்பு தண்ணீர் குடித்தால்
• க்ரீன் டீ
• உடல் எடையை குறைக்க நடைப்பயிற்சி
• பெண்களின் தொப்பையை குறைக்க பயிற்சி
• காபியை விட டீ சிறந்ததா
• உடல் எடை குறையவிடாமல் தடுக்கும் உணவு
• தவிர்க்க வேண்டிய நொறுக்குத்தீனிகள்
• கொழுப்பை கரைக்க கொத்தவரை
• சைக்கிள் பயிற்சி
• பால் கலக்காத டீ
• புத்துணர்ச்சி தரும் யோகா பயிற்சி
• தொப்பை குறைய
• தினமும் முட்டை சாப்பிட